4. srpna

Zvládnutí stresu: Jak předcházet stresu spojeného s prací ve škole a jak jej zvládat?

Logo

Celé léto bylo i v ČR velké teplo, jak se s nadsázkou říká, palermo… tak jsem si ho jely s paní koordinátorkou projektu Erasmus+ prohlédnout osobně. Ne ale úplně náhodou.

Účastnili jsme se kurzu „Stress management: How to prevent and manage work-related stress in school“.

Výuka byla velice intenzivní, každý den 7 h, plná nových a zajímavých informací, metod výuky aktivit a vůbec návodů, jak se popasovat s každodenními povinnostmi, tak, aby se povinnostmi nakonec vůbec nestaly. Teorie se zdála být docela lehká. Uvést ale veškeré poznatky a inovace do praxe zase tak snadné opravdu není. Veškerá výuka probíhala v anglickém jazyce, což se ukázalo jako obrovská výzva. Na pochopení všech souvislostí úkol docela nesnadný, o to větší zadostiučinění přišlo po absolvování celého kurzu.

I když nám zbývalo po výuce času málo, stihli jsme se seznámit s místní kulturou, mořem i medúzami. Malé městečko Porticello, kde jsme kurz absolvovali, nebylo přelidněné turisty, bylo to malebné místo se skalnatými výběžky, velice blízko moře

A tak nelze jinak, než tento kurz doporučit i Vám!

 

Sledujte nás na sociálních sítích

#zusmyto